دخول
...
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11656 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
...
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    شاطر
    اذهب الى الأسفل
    avatar
    تيما
    المراقب العام
    المراقب العام
      :
    انثى
    عدد الرسائل : 1656
    العمر : 20
    العمل/الترفيه : خياطة و معلمة للاطفال الروضة

    المزاج : ممتاز والحمد لله وحياتي مليئة بالتفاؤل
    تاريخ التسجيل : 15/01/2013




    اقتربت الامتحانات

    في الأربعاء 16 يناير 2013, 21:45

    اقتربت الإمتحانات

    وبدأ الكل يدخل في معمعة المذاكرة .

    وتكثر التساؤلات ولا تنتهي المخاوف .

    ويشعر المرء في هذه الأيام أن صدره يضيق عليه جداً خصوصاً إذا كان متأخراً في المذاكرة بقدر يحتاج منه لمجهود كبير ليلحق ما فاته

    وصدفةً قرأت هذا الموضوع في أحد المواقع فآثرت أن أنقله لكم عسى أن يفيدكم .

    ونسأل الله ان تنجحوا جميعاً وتنتهوا من كابوس الدراسة !


    __________

    منقول للفائدة



    والمقال الذي سأنقله يتناول عدة نقاط بطريقة مركزة ومختصرة


    وهذه النقاط هي

    1- التركيز أثناء الدراسة .

    2- الإنتباه .

    3- شروط الدراسة الجيدة .

    4- الاستفادة من الوقت .

    5- فن الاستماع للشرح .

    6- الاستعداد للإمتحانات .



    فتابعونا ..




    عملية التركيز أثناء الدراسة

    ==========

    اتبع ما يلي:

    1 . تكثيف الانتباه على الأهداف .

    2 . فكر في أهمية هذا الموضوع الذي بين يديك .

    3 . حافظ على صفاء ذهنك .

    4 . لا توهم نفسك بأن الموضوع ممل أو صعب .

    5 . ادرس بنظام و اسأل عما لا تفهمه .

    6 . اقرأ بتمعن و ضع أسئلة خلال القراءة .

    7 . حدد الكلمات و الفقرات الهامة .

    8 . لخص ما قرأت فهذا يساعدك على الحفظ و الفهم .

    ==========

    عوائق التركيز :

    1.انتقال من موضوع إلى آخر دون انتظام .

    2 . وجود مشاكل صحية أو عائلية .

    3 . تراكم المادة الدراسية .

    4 . وجود رفاق السوء .

    5. كراهية المواد الدراسية .

    ==========

    للتغلب على عوائق التركيز :

    1 . برمج أوقات الدراسة .

    2 . حدد مكان الدراسة بحيث يكون مكان هادئ.

    3 . لا تراكم المواد الدراسية .

    4 . حاول الابتعاد عن المشاكل المنزلية .

    5 . ابتعد عن رفاق السوء .



    الانتباه

    الانتباه هو الخطوة الأولى في التعلم الجيد

    ==========

    الصعوبات التي تواجه الأفراد في الانتباه :

    الانتباه عملية ذهنية عقلية يجب إجراؤها مع العملية الحسية وحتى تتمكن من تركيز الذهن في أمر محدد دون الانتقال إلى غيره تحتاج إلى جهد لأن:

    1 _ الفرد يتمكن من الانتباه لأمر واحد فقط .

    2 _ تركيز الانتباه يتطلب جهدا ذهنيا .

    3 _ من السهل أن يتعرض الأفراد للتشتت .

    ==========

    طرق للمساعدة في تركيز الانتباه بفاعلية أكبر :

    1 . انتبه للمعلومات الهامة فقط .

    2 . فكر في سبب أهمية المعلومات بالنسبة لك .

    3 . تعامل في وقت محدد بقضية واحدة فقط .

    4 . تجنب التعامل مع عدة مصادر للمعلومات في الوقت نفسه كأن تدرس وتستمع للمذياع .

    5 . اترك العمل حالا حين تصل إلى درجة تشعر فيها بعدم القدرة على الإنجاز .



    شروط الدراسة الجيدة


    شروط الدراسة الجيدة

    1. التهيؤ المادي : إعداد المواد التي يحتاجها الطالب للدراسة بشكل منظم ليسهل الوصول إليها دون إضاعة الوقت .

    2 . التهيؤ النفسي : التفكير بأهمية الدراسة بالنسبة لأهداف الطالب لرفع مستوى الدافعية .

    ==========

    كيف تضع برنامجا" دراسيا"

    1 . حدد أوقات الدراسة و الراحة و النوم .

    2 . غير في الأوقات إن كان هناك ضرورة .

    3 . خطط للمراجعة الأسبوعية .

    4 . لا تدرس المواد المتشابهة وراء بعضها.

    5 . حدد مدة الدراسة بحيث تكون أقل من ساعتين و أكثر من خمس و أربعين دقيقة للمادة الواحدة .

    ==========

    كيف تقرأ قراءة فاحصة


    1 . اقرأ الموضوع لأخذ فكرة عامة عن محتوياته و لاحظ العناوين الرئيسية و النقاط الأساسية .

    2 . استذكر النقاط الأساسية للموضوع .

    3 . أجب عن الأسئلة الموجودة في نهاية الموضوع .

    4 . حدد الفكرة الرئيسية و الأفكار التي يجب أن تفهمها و تتذكرها و مكان وجود المعلومات في الكتاب .

    ==========

    كيف تتذكر ما قرأت


    1 . سمع ما قرأت دون النظر إلى الكتاب .

    2 . سمع بشكل جزئي و بشكل كلي .

    3 . حدد أفكار كل فقرة بجانبها ليسهل العودة لها و تسميعها .

    4 . استخدم التسميع الشفوي و التسميع الكتابي

    avatar
    الونشريسي
    المدير العام
    المدير العام
      :
    ذكر
    عدد الرسائل : 11656
    العمر : 50
    المزاج : هادئ
    تاريخ التسجيل : 13/12/2007
    http://bour.talk4her.com

    رد: اقتربت الامتحانات

    في الأربعاء 16 يناير 2013, 21:57
    شكرا لك
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى