دخول
...
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11656 المساهمات
3413 المساهمات
3332 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
...
facebook1
iframe
إعلانات تجارية

    لا يوجد حالياً أي إعلان


    شاطر
    اذهب الى الأسفل
    avatar
    بركان محمد
    مشرف
    مشرف
      :
    ذكر
    عدد الرسائل : 1343
    العمر : 54
    تاريخ التسجيل : 27/01/2008



    تجنبي المرض السكري

    في الخميس 07 مارس 2013, 12:29




    <table class="MsoNormalTable" dir="rtl" style="width:337.5pt;mso-cellspacing:0cm;mso-yfti-tbllook:
    1184;mso-table-lspace:2.25pt;mso-table-rspace:2.25pt;mso-table-anchor-vertical:
    paragraph;mso-table-anchor-horizontal:column;mso-table-left:left;mso-padding-alt:
    0cm 0cm 0cm 0cm;mso-table-dir:bidi" align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="450">
    <tr style="mso-yfti-irow:0;mso-yfti-firstrow:yes;mso-yfti-lastrow:yes">
    <td style="width:337.5pt;padding:0cm 0cm 0cm 0cm" valign="top" width="450">

    3 أساليب لتجنب
    الإصابة بالسكري .. اكتشفوها

    </td>
    </tr>
    </table>



    أما أساليب إبعاده
    لأجل غير مسمى، فتبدأ بالغذاء السليم
    .

    1- استهلكي كمية أكبر من الفيتامين سي :
    أكدت دراسة
    أوروبية جديدة أن الأشخاص الأكثر تناولا للمأكولات الغنية بالفيتامين سي هم الأقل
    عرضة للإصابة بالمرض، الفاكهة والخضار كالبرتقال، الفراولة، البروكولي من أهم
    مصادر هذا النوع من الفيتامينات
    .

    2- أكثري من البهار :
    صرح خبراء من
    جامعة جورجيا الأمريكية إن 24 نوعا من البهارات على الأقل، غني بالمواد المضادة
    للأكسدة، وهي كفيلة بتجنيب الجسم الإصابة بالسكري، القرنفل والقرفة من أهم هذه
    البهارات المفيدة
    .

    3- اختاري الأرز الأسمر :
    يؤكد خبراء
    الجامعة الطبية في جورجيا أن ما يحتويه الأرز الأسمر من مكونات، يساعد على تخفيض
    الضرر الذي قد يحدثه السكري على مستوى الدم والأعصاب
    .
    avatar
    تيما
    المراقب العام
    المراقب العام
      :
    انثى
    عدد الرسائل : 1656
    العمر : 20
    العمل/الترفيه : خياطة و معلمة للاطفال الروضة

    المزاج : ممتاز والحمد لله وحياتي مليئة بالتفاؤل
    تاريخ التسجيل : 15/01/2013




    رد: تجنبي المرض السكري

    في الخميس 15 مايو 2014, 12:32
    عبر نفحات النسيم واريج الازاهير وخيوط الاصيل

    أرسل شكرا من  أعماق  قلبي   على الموضوع   الله   يجزيك  الخير
    الرجوع الى أعلى الصفحة
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى